Ayurveda - a taste of heaven

Mmmmmh, i dag har jeg opplevd noe deilig. Shirodhara og Abhyangam. Ayurvediske behandlinger som foles bedre enn en hel ferie pa fjellet...

Shirodhara er en behandling med varm olje som renner pa panna fra en bolle, sammen med hodemassasje:

Det skal lindre stress og gi fred i sinnet, og jeg ble ikke skuffa. Virkningen var nesten overveldende i begynnelsen, og opplevelsen var sa sterk at tarer pipla fram. Etter en stund senket den store freden seg.

Abhyangam er oljemassasje for hodet og kroppen. Hun brukte generost med olje, og masserte hodet og ansiktet mildt, og kroppen foran og bak med raske, store bevegelser. Fikk virkelig fart pa blodomlopet!

Det deiligste var nesten det avsluttende badet. Forst skylte hun varmt vann over meg, og sa masserte hun meg inn med en gronn urteblanding som vaska bort restene av olje. Og sa botter med varmtvann skylt over meg igjen. Dette skal jeg gjore igjen...